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女人也易结石!竟然是因为这三样吃多了

女性新葡京网址(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-01-08 15:56:47

一般说到结石,我们总是第一个会想到男人比较容易得这个病,其实,如果你也这样想,那么,你就错了,女人其实也是很容易出现结石的问题,如果饮食中这三样你吃多了,那么,结石就会找上你。

女人也易结石!竟然是因为这三样吃多了

第一样:晚饭后继续大量吃零食

很多女孩子在吃了晚饭后会坐着边看电视边吃零食,这个时候你的姿势会让你的腹部位置受到挤压,而且,零食中一般都会含有过多的胆固醇或者脂肪的东西,这些东西你在自己饭后又吃很多进去,那么,就会让它们堆积在你的体内,如果你一直都有这个晚饭之后坐着吃零食的习惯,而且,很少会走动消化的话,结石就是昨晚会出现的事儿。

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第二样:糖分的东西吃太多

女人们是最钟爱于吃一些比较甜食的东西,如果你每天总是吃各种甜食比较多,那么,你的体内会有很多的乳糖形成,这就可以很好地让你体内的钙得到吸收,但是,如果你的身体压根需要不了那么多的钙质的话,就会有一些草酸钙会在你的体内沉积,这些钙质进入到你的一些身体器官里,就会形成了结石。

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第三样:蛋白质的食物吃太多

如果你在日常的时候,总是比较讲究吃不少的蛋白质食物,吃蛋白质的东西是对身体好,但是,同时也会让你身体中的各种钙质、草酸、尿酸比较多,而这些物质就是导致结石出现的元凶!尤其是女人,如果肾脏比较弱的话,过多的蛋白质不能很好地排出的话,累积下来的就是结石了。

不要总是觉得结石比较喜欢找上男人,其实,很多女人如果在生活方面不怎么讲究自己的饮食,这三样东西吃太多,那么,你也是可能会结石的。

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